蒋燕皎:羽毛球的快乐是相通的

每个周六上午,蒋燕皎都会出现在方庄体育公园羽毛球馆内,和俱乐部教练一起给孩子们训练。虽然阔别赛场已久,但是,梳着半高马尾辫的阿皎和从前没什么变化,依旧肤色白皙,聊起天来真诚不设防。

2019年从八一队转业回北京的阿皎,多了与老公和女儿相处的时间。她说:“一家人也不能总是分隔两地,而且女儿到了上学的年纪。”回到家人身边,她有了大把时间陪女儿,此时成立青少女羽毛球俱乐部的想法从蒋燕皎的脑海中冒了出来。从来都是雷厉风行的行事风格,去年10月,她在北京方庄体育公园羽毛球馆租了场地,蒋燕皎羽毛球俱乐部就此开张了。自然,女儿也跟在其中练起羽毛球。

每周俱乐部上课三次,蒋燕皎请了经验丰富的羽毛球教练给这群6-12岁的孩子上课。她介绍说,“带初级班的小朋友打基础,我可能都不如自己俱乐部的这位教练教的好。她是从江苏过来北京,本身我也是江苏选手,所以很了解那边的羽毛球基础一直都是国内名列前茅的。她会把握孩子练球时的度,什么时间练,什么时间休息,让他们持续保持在感兴趣的状态中。”

开俱乐部教小朋友打球是蒋燕皎最初没想过的事。尽管她是世界冠军,是准专业的羽毛球运动员,但是当她迈入青训市场,才发现专业人士在做市场宣传方面真的没有业余爱好者做得专业。“我们在这个球馆里都没有自己宣传的易拉宝,如果打广告,需要和这里进行更深度的合作。”运营俱乐部的琐碎细节,让他还在不断的摸索。“目前,我们的小队员有十多个,大多都是口碑相传,因为家长看到孩子进步会替我们宣传。”

深知羽毛球打基础的重要性,蒋燕皎经常会和家长普及,打球入门阶段那些架拍子固定动作的必要性。“我们俱乐部上第一堂课时,就有家长反映怎么孩子练了半天都不让碰球。但是,打基础的过程是必须的,为了日后受益必须要一点点打好雏形。”

蒋燕皎回忆说,她的基本功至少磨了两年半,那时候在江苏省体校,练球的时间只有中午那2个多小时。每天只有基本功,一个点就要100个以上,都是这样慢慢磨出来的。“哎呀,也没办法,教练说练就得练啊!”蒋燕皎边笑边说,那时候记得最深的一句话:“练不好回家去!”因为同年龄段有好几个人,蒋燕皎那时总担心被淘汰。

现在的青训教学方式和以前是完全不同了,特别是在北京,打球不再拘泥于体校制度了。很多是家长交费练球,经常会有坚持不下来的情况。从原来一年可能都摸不到球,现在会基础动作与球相结合。但是基本功环节仍然是主要的。“羽毛球,确实会比其他球类的基础要枯燥。但是,打到后面就会有意思起了。”她说。

在蒋燕皎看来,羽毛球本身对身体素质要求很高,保证课前热身与课后拉伸她都是格外重视。“这些孩子们已经练了几个月,从简单的跑跳,到拉伸关节韧带,每一个动作都需要有足够的协调性。起初有的孩子练不好,还会跟自己发脾气。在大家做统一动作时,就能看出每个人的协调性都不一样。所以,我们能去改进一点点,也是进步。”

蒋燕皎对俱乐部有着自己的规划和展望,但是她坦言自己的野心并不大。“既然组建了俱乐部,我就希望能与家长们齐心协力,把这些喜欢打球的孩子带出来。至少在一年后,他们就能上手打球了,那时候我们也会去一起参加比赛。”对于女儿打球,蒋燕皎的心态更加平和,“原来她不喜欢打球,可能是最近长大了一些,愿意来学球了。不过,我没办法教她打球,因为我总是希望说上两遍她就能记住。目前阶段,还是别人带吧,如果需要我去抠一下细节那没问题。”她说女儿打到什么程度都可以,只要会打,有个一技之长就很知足。

除了俱乐部,蒋燕皎平时的大段时间主要是带北京朝阳体校的孩子们打球。“这些孩子大多都是练了2、3年,想要往上继续提高。他们光练大课就不行了,需要一些小课去抠动作,练习一些场上的专项步法。”目前她手上有7个队员,有时候上1对1,有时候是1对2,大课、小课都会有。她说每天都感觉时间很紧,“大概是北京太大了,感觉场上打球的时间并不算很长,但是,路上花费的时间太多了。”

带着这些有基础的孩子练球,蒋燕皎发现,现在孩子的心理素质都不太好,自理能力也不是很强。“可能我十岁的时候,就开始自我管理了。看到现在孩子们的一些问题,总觉着家长的保护过度了。”当年没能进入江苏队的蒋燕皎,机缘巧合下被八一队的陈指导招入麾下。原本陈伟华指导在很早前的一次比赛上,就看中了蒋燕皎的灵性,但是,没成想真的能以师徒相称。蒋燕皎说,正是那段八一岁月塑造了自己独立的性格。“当时没有高铁,从常州到八一队至少坐二十多个小时,爸妈一年最多见一次。所以,都是教练又当爹又当妈。那时候,八一队人员齐整,我们每天出门就是森林,几十号人每天就扎在山上训练。”

她知道自己力量、速度、身高都不出众,所以,必须要用脑子打球。“人哪有十全十美,谁都会有缺点。身体素质好的,可能就需要磨技术;那么技术好的,可能就要弥补力量。因为只要不动脑子,就会被碾压、要多跑。还是那句话,不论想做好什么,都要从点滴做起,哪怕弥补一点点,也是进步。”

如今,不论是开俱乐部,还是带队员,蒋燕皎总会将自己的过往经历翻出来思考。身为尤尼克斯的意见领袖,她乐于将自己对羽毛球的理解传递给更多人。“也许不能一以贯之的灌输在每个人身上,但是,羽毛球的快乐是相通的。”

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