门球运动让中老年人身心更健康

杨中理)“迎着朝阳披晚霞,门球场上度年华,挥锤舞棒天年美,返老还童一朵花……”随着门球之歌响起,72岁鹤发童颜的石莲香显得更加神采奕奕。

“我以前患有肾衰,尿蛋白到4+,常年困倦、乏力,自从参加门球运动以来,整个人心情都好了,肾衰也基本好转……”6月12日,门球爱好者石莲香告诉记者,为了治好肾衰,她和老伴到过南京、郑州、上海等知名医院,但依然没有好转,自从每天坚持门球运动后,身体各项指标都逐渐趋于正常了。

石莲香说,2008年,当时她所在的单位计划组织门球队时,退休的石莲香因身体乏力,不愿参加。她爱人肖忠辉知道后,极力支持她参加门球运动,并陪她一起锻炼。几次之后,石莲香对门球便爱不释手,每天来门球场锻炼,就这样一直坚持了8年。现在门球场上的她显得格外活跃,一副返老还童的模样。而她的爱人肖忠辉当时只是为了陪练才来打门球,现在他反而成为县里门球健将,去年代表我县参加“湖南怀化赛区门球单打精英选拔赛”,以我市第五名的成绩进入怀化市代表队并参加省门球比赛,获得省赛第四名的好成绩。

县门球协会主席粟海沧向记者介绍,门球有七动(动脑、动眼、动嘴、动耳、动手、动脚、动心),比赛时间短(30分钟),运动量不大,特别适合中老年人。因门球运动需要手、脚和大脑的配合,特别有利于中老年人的身心健康,在比赛中通过队友之间的相互配合,更使得人们在运动健身的同时收获了许多乐趣。

据悉,为了给更多的中老年人提供锻炼场地,我县在粟裕公园内新建了两个门球场,使门球运动场增加至4个。目前,我县门球协会共有注册会员82名,门球运动员们通过门球运动,身体状况都得到了一定的改善。

Related Posts

球脱手后再拿起来一定是两次运球吗?

17/18赛季CBA常规赛揭幕战,山东主场对山西的比赛…

NBA球星失控后五大暴躁现场:麦迪把篮球踢上天他摔了场边电视

在NBA比赛中经常会出现球员和球员、球员和裁判有摩擦的…

湖人又输了!老詹暴怒疯狂砸球他是真的想赢!

北京时间3月15日,NBA常规赛继续进行,湖人主场迎战…

日本女星主持职棒开球式 现场脱球衣秀泳装(图)

现在的坛蜜在日本已经成了一种社会现象。“日本32岁的第…

如何免费看足球、NBA直播?平常看足球用什么APP好?

很多朋友因为兜里没有太多闲钱而不舍得开一些足球、篮球直…

竞彩足球_单关固赔_中国VS沙特_500彩票网

北京时间1月9日下午16点30分,2015年亚洲杯揭幕…

发表回复

您的电子邮箱地址不会被公开。 必填项已用*标注