【视频】世界冠军巩立姣为你科普铅球入门小知识

最近,面对新型冠状病毒感染肺炎疫情,不少朋友减少外出,过起“宅生活”。“宅在家”是防控疫情的重要措施之一,更已成为大部分居民的生活主旋律。

中国国家田径队的队员们目前正分散在国内外各地,进行着有序的备战。为了引导居家无聊的朋友们科学锻炼,加强自身抵抗力,队员们也录制了一些短片,田径君进行整理后,此前已经推出了《宅家抗疫》四期节目,详情回顾请戳下方链接🔗

近期,世界冠军、铅球女王巩立姣正在北京体育大学进行备战训练。说起铅球这个项目,巩立姣不禁感叹道:“很多人认为,‘铅球是胖子的运动’?”

今天第五期,就让姣姣为大家讲解一些关于铅球项目的入门级知识。对于训练用球重量的分类、比赛时男女项目用球重量的区别,快戳下方视频一探究竟吧——

那么,如何拿球、放球,以及重心怎么掌握呢……跟随姣姣的示范,一起看看——

少出门、不集聚,跟随田径队员一起动起来!接下来,我们还会带来更多田径队员的宅家运动指南、以及田径项目科普知识,记得要持续关注我们哦!

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