乒乓球发球有9大要点都学会球技提升不止一个台阶!!!

这就像打拳一样,你把拳先伸到别人身前10厘米处,再直接出拳用尽全力打他,估计他连痛的感觉都没有,但是你如果把拳头先后引,再一次打过去,那力量可能会大上几十倍,发球时的引拍是一样的道理。

爆发力是指球拍对球的瞬间作用力。很多人埋怨自己的爆发力不足,其实没有经受过专业爆发力训练,每个人相差都不是太大,区别的只是动作的合理性。

发力始于放松,在球拍接触球之前,身体要尽量松弛,接触瞬间,身体绷紧,这样才能使球拍对球瞬间作用力增大。

这也是很多人忽略的一点,很多人知道拉弧圈时要用腰才有力,可是发球时却没想这个问题,没有侧身动作,腰几乎不动,单纯靠手腕力量是肯定不够的。

当你感觉你用了很大的力量,但球却不是很快的被打出去,而是在球拍上有一个滞留时间,那么恭喜你,你已经做到了非常实的薄磨擦!

这个不用讲太多,基本上大家都明白,例如发侧旋时球拍一般是比较立的,发下旋时拍型一般是比较平的,这样才减少击打增加磨擦。

触球点讲的是两个方面,一个是球在球拍上的触球点,另一个是拍子击球上的哪一个部位。

当你挥出拍时,拍头是最有力量,而且发下旋拍是平着挥过去的,球拍的最左边,也就是离球近的那一端是磨擦空间最大的,所以和起来后,在拍上的最佳触球点是,球拍的左上端(你把球拍拿手里,拍面朝自己)。而球拍磨擦球上面的最佳部位,当然是球的底部了!

想要球最转,除了你自己发得转,还要考虑球在台上运行时的旋转损耗最少,所以你要选一个合适的触球时机以让球在台上跳得比较低平。

这样就有三个好处,一是球在运行时的损耗减少,二是跳得低平那球速相对就会加快,更有攻击性,三是球低平对方吃球的概率就会增加!

这是很多人忽略的,也是前国家队教练陆元盛比较强调的。所谓手指发力,指的就是直接接触拍面的几个手指在发球时要发力顶住。

如果手指不发力,那即使你用尽全身的力量球也不会转,因为力量根本不能集中。这也是平时大家说的,有些人发转不转球动作完全一样,只靠手指来调节,他手指不发力就是不转球,手指发力就转。

此合力,非犯规的合力。抛球后,球下落时有一个向下的重力。但是你的目标是要把球往前发的,所以你要把向下的力变成向前的力。也就是你发力时要掌握好方向,与这个向下的力合上,产生一个更大的向前的力。

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